L glutamina

[...] tego masa! Nabądź, witaminy, wapno, magnez, tł. omega 3 (nie są zbyt drogie), jeżeli tak bardzo boisz się utraty masy mięśniowej - antykataboliki typu BCAA czy chociażby l-glutamina (która wg nowych badań nie pomaga, a jednak pomaga (?)), czy chociażby jakieś białko, jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć w ciagu dnia białka z jedzenia w takiej [...]

Jak w temacie, mam do sprzedania CEL Refuel (glutamina + BCAA) 900g - 82 zł i Najmocniejsza wersje Magnum Serum Accelerated - 696g - 129 zł Wszystko nowe, nie otwarte.

[...] Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, glutamina, SAW, FA xtreme creatine, TSE, Clenburexin, vita - min multiple sport. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : oczywiście Stosowane wcześniej diety : [...]

Witam :) mam do Was proste pytanie odnosnie bcaa :) jakie polecacie Bcaa w najkorzystniejszej cenie, naajwieksza zawartosc bcaa, nie interesują mnie glutamina, tauryna w nim czy inne niepotrzebne scierwa :) w jak najnizszej cenie :) myslałem nad bcaa z sfd, kiedys było w fajnej cenie, 50zl za 500g, teraz podrozało i kiepso to wyglada, jako ze mam [...]

[...] pytania.Więc za tydzień wyskakuje na trening super masa super siła, a więc aby zwiększyć efekty chcę dorzucić takie odżywki jak: serious mass, monohydrant kreatyny,bca, glutamina,zma, stak przedtreningowy s.a.w. oraz jakieś witaminki. Chcialbym dodać że moja przygoda na siłowni zaczęła się już dawno ale wiadomo że człowiek cały czas się [...]

[...] na pozycji bramkarza, wzrost 192, waga 82. Chciałbym przybrać na masie i trenować nad siłą, przygotowałem taki zestaw: Olimp amino 9000 Olimp Vita-min PLUS Olimp CREATINE XPLODE Olimp Carbonox Olimp L-glutamina Olimp Glucosamine Może trzeba coś zmienić, czy pozostać przy takim zestawie? Jak dawkować? stosować jakaś specjalną dietę ?

Siema wszystkim mam pytanko. Co jest ważniejsze jeśli chodzi o budowanie masy i siły: bca czy glutamina i ile czego brać żeby były najlepsze efekty. Z góry wszystkim wielkie dzięki.

[...] 5 po treningu w dn wogole nie bede bral, -creatyna 5g rano po sniadaniu i 5g po treningu w dn 5g rano po sniadaniu, - carbo przed treningiem i po -napalm przed treningiem -glutamina 5tab rano i 5 po treningu A ph ktore chce kupic tak: 1-2 M Drol 1 kaps kazdego dnia 3-4 M Drol 2 kaps kazdego dnia 5-6 M Drol 3 kaps kazdego dnia 3-4 Epi 3 kaps [...]

[...] z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Wszystko poza bieganiem i pływaniem Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : teraz: Gold Omega 3, HMB, l- glutamina. Wcześniej l- carnityna, cla. Stosowane wcześniej diety : racjonalne, zbilansowane odżywianie. Zamieszczam dziennik żywieniowy i wczorajszy trening: [...]

Jadł ktoś te bcaa, jakie opinie i smak ? Skład bardzo dobry, czyste bcaa z glutamina Mrm - BCAA + G 1000

[...] + warzywa + owoc Niedługo rozpoczynam cykl na masę i chciałbym prosić o poradę, co do suplementacji. Planowałem: Mass Freak Monohydrat kreatyny Gaspari n.o. xplode bcaa glutamina dextroza witaminy W związku z tym mam kilka pytań: Czy warto brać BCAA i glutaminę skoro jest ona zawarta w mass freak? Jakie porcje mass freaka brać? Myślałem o [...]

[...] utrzymuje się na powierzchni jest zjawiskiem normalnym. BCAA+G można także spożywać jako proszek i popijać wodą. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA + G 1000 Porcja 6g Ilość porcji w opakowaniu 166 Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B6 2mg L-leucyna 2500mg L-walina 1500mg L-izoleucyna 1000g L-glutamina 1000mg

[...] trafiłem więc z góry Przepraszam. A mianowicie pytanie kieruje do osób zaawansowanych a nie świeżych:) No więc zaczne od tego... Zaczynam brać suple takie jak Bcaa proszek,L-glutamina z Fa,Kreatyna Xtreme z FA, Amino w tab, i shoty argininki tylko przed silownia w celu lepszego treningu Problem tkwi w tym ze nie wiem dokladnie jak to brac [...]

oo za szybko kliklem wiec na to Dni Treningowe: L-glutamina Przed treningiem łyzeczka i przed spaniem łyżeczka , Amino tab 5 tab przed treng 5 tab po i 5 tab przed snem, BCAA łyzka przed treng, po treng łyzka i przed spaniem łyzka, Kreatyna: Po treningu łózka i po obiadku łyzka. Dni nie treningowe: L glutamina miedzy sniadaniem a obiadem łyzka, [...]

l-glutamina nie działa, a przynajmniej nie tak jak piszą. Niech ci ktoś rozpisze dawkowanie bo ja nigdy jej nie brałem. Po treningu i przed snem, ale ile to się nie wypowiem, bo są różne szkoły.

Wiek 18lat Wzrost 184cm Waga 77kg Staż 1 rok Niedawno zrobiłem jeden cykl kreatyna+glutamina i oczywiście węglowodany. Teraz zastanawiam się nad drugim cyklem kreatyna + ... ?? Myślałem o jakiejś przed treningówce typu S.A.W, Nitrobolon2 czy Aakg.Jak myślicie ?

Witam. Od 2 tygodni biorę mono i zakupiłem dziś l-glutamine w prochu z treca , i mma pytania odnośnie tego. Czy łączyć kreatyne razem z glutamina w jedej porcji rano i po treningu ? Faze nasycenia mono skończyłem , więc teraz biorę w dni treningowe po trenie a nie treningowe rano. Czy 8g gluty dziennie wystarczy? Czy mogę wypić krete,glute a po [...]

szkoda, a daleko masz do brodnicy od siebie? ja 130km wiec luzik nie tak zle. Przedstwie caly tydzien treningowy bo opuscilem sie troche z wpisami: Przed kazdym treningiem 5 min rozgrzewki, Suplementy : Vasobolan, StanoFusion,Bcaa,L-Glutamina Po treningu U.Amino 5100, Hyperfusion,l-Glutamina,Bcaa. Po treningu Aero 70g Whey C6. W sobote nie [...]

Spoko, rozumiem cie..sam mam wyprawe ponad 2000km ..heehhe Witam. Jak wiadomo w soboty nie trenuje,po pracy krecilem aero 60 min i trenowalem brzuch, przed aero Bcaa,L-Glutamina, Ultra Amino 5100. po aero 300g kurczaka i 30g masla orzechowego, opisze teraz moja obecna diete: Sniadanie 100g Platkow owsianych i 500g bialek z jajek. posilek 2 i 3 [...]

składniki przygotowane, kombucha nastawiona, od jutra zaczynam %-) Mam pytanko - witaminę D mam w kapsułkach do wyciskania, kapsułka zawiera 400 jednostek, dobrze rozumiem, że mam takich 5 na raz machnąć? L-Glutamina to gdzieś wyczytałam, że po treningu chyba, tak? I jeszcze myślę w jakiej formie najlepiej ten surowy czosnek zapodać i imbir - [...]